文章阅读
如何控制和调整公共场合讲话紧张
时间:2019-03-19   来源:张海翔口才培训网   作者:张海翔   浏览:3487   评论:226
有些人问我,当众讲话紧张就像一座大山,压在我心里,怎样才能把它搬走呢?'要认识到当众讲话紧张是一种极其普遍的现象。美国一项权威调查表明,在人群中95%的人当众说话会紧张,剩下的5%并不是不紧张,而是紧张得从来不敢当众讲话。其次,要相信当众讲话紧张的心理是可以通过训练逐步克服的。

  "有些人问我:'当众讲话紧张就像一座大山,压在我心里,怎样才能把它搬走呢?'要认识到当众讲话紧张是一种极其普遍的现象。美国一项权威调查表明,在人群中95%的人当众说话会紧张,剩下的5%并不是不紧张,而是紧张得从来不敢当众讲话。其次,要相信当众讲话紧张的心理是可以通过训练逐步克服的。


  俗话说,一心不能二用。当紧张心理袭来时,可以有意识地转移注意力,认真听别人发言,不要总想着自己应如何在众人面前表现;发言时紧张,可以通过专注于自己讲话的内容来缓解。良好的自我心理暗示也很有用。有些人紧张时爱默默对自己说:"别紧张,不用紧张。"可这样做的结果往往是更紧张。原因是这是一种不良的心理暗示。正确的方法是对自己说:"我已经准备好了,我能说清楚。"或者干脆抱定"破罐破摔"的心理:"大不了就是说错,错了就错了,谁还能把我吃了?"另外,不要对自己要求太高,只要能正确表达自己,而且发言符合当时的场合和自己的身份就可以了。

  掌握讲话的技巧也有助于缓解紧张情绪。上学时缺乏讲话训练,工作后也少有当众说话的机会,使许多人讲话没有章法,让人感觉言之无物,重点不突出,思路不清晰,逻辑性不强,说车轱辘话。这些都可以通过学习一些说话技巧而改善。当我们能清楚明白地表达自己时,就能找到自信,有了自信心,说话就不容易紧张了。

  当众讲话虽然有一定的技巧,但技巧知道得再多,不去实践照样不能灵活掌握。因此,多练习是成功的关键。多练一是便于技巧的掌握;二是使练习者习惯于在人多的场合说话。

  在生活和工作中要多找机会开口,强迫自己多开口,开始可能比较难做到,但慢慢地,你会发现自己一次比一次说得好。只要掌握一定的方法,再加上多练,当众讲话紧张完全可以克服。

  由于自我意识的存在,人们非常关注自己在他人眼中的形象,在这种情况下与人交往,自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应.那如何克服这种紧张的心理呢?

  一、降低内在欲望,不过分在意自己的表现.人们地与人交往的过程中都会有一种内在的欲望,希望给对方留下好印象,而想把自己的缺点隐藏起来,这是很自然的事.然而,这种欲望过强,就会很在意自己的表现是否完美、出色,因而造成紧张情绪.当我们不苛求自己能让人人满意,能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态,不去过分在意自己的表现,而是追求自自然然地与人交往时,紧张情绪自然不会发生了.

  二、提高自信心.很多社交焦虑者缺乏自信,提高自信心有助于消除焦虑感.提高自信心有两个原则,一是减少对自己的否定性评价,增加肯定性评价,如“我现在的自我状态不错”、“我做得很棒”、“别人不会看不起我”;二是参与那些容易成功的活动或社交情境,当你与某个人接触能够不太焦虑时,就是一个信心的支持,通过多次的锻炼,你的自信心就会越来越强.

  三、放松的方法.深呼吸是最简便的放松法,当自己在社交场合感觉紧张时,可以暂且找一个不引人注目的角落,有规律地作几次深慢呼吸,同时在心里默念:放松、放松.第二种放松的方法是“想象性放松法”,平时想象自己进入了在最容易放松的情境,如在幽静的公园里散步、或在温暖的沙滩上晒太阳、或在草原,每天练习几次,想象得越逼真、越鲜明越好.当你以后在社交场合中感觉紧张时,便可想象经多次练习的情景,以达到放松的状态.

  四、模仿学习.在平时看电视或日常的生活中,可以仔细观察他人在与人接触时,在言语、表情、手势等方面的运用,模仿他人是如何待人接物的,从而增加自我的人际交往技能.

  要学会换位思考,其实有时候自己的举动别人根本就没有注意到,而你却为此揣揣不安了半天.要认识到别人对你的看法,其实对你来讲并不重要,别人的讥笑或不屑是因为他们不了解你,是他们的错而不是你的错,你不需为此负责,你也不需向他们做任何解释.要对自己负责,当你为了取悦他人而做出违背你本意的选择,那么所产生的后果是要由你自己来承担的,别人是没办法帮助你的.学会原谅自己,自己做决定,自己承担后果是敢于负责任的表现.不要为一个决定的失误或一时失态耿耿于怀.


打印 复制链接 分享到:
相关文章
图文推荐
网友评论 已有226条评论
暂时没有评论
登录帐号: 密码:
验证码:
微信帐号



知行家机构视频介绍



张老师推荐
作者:张海翔口才 阅读:168次 企业家必上的一节课 作者:张海翔口才 阅读:263次 作者: 阅读:406次 以汝之弱,不能受失吾之苦。故请汝先死,留悲于吾。最好的爱情,大概如此吧! 作者: 阅读:532次 作者: 阅读:544次 作者: 阅读:552次 作者: 阅读:630次 作者: 阅读:651次 作者: 阅读:674次 作者: 阅读:690次 作者: 阅读:703次 作者: 阅读:737次 作者: 阅读:768次 作者: 阅读:777次 进行即兴演说需要多方面的知识素养,又需要敏捷的思维能力、快速的语言表达能力和应变能力。 作者:hzz 阅读:807次 生活里不缺少美,但是缺少发现美的眼睛。 作者:心想事成 阅读:815次 作者: 阅读:837次 诚招代理 作者: 阅读:838次 七剑领袖落地赢,历经13年,至今已经开展了135期。 作者:hzz 阅读:865次 作者: 阅读:881次 作者: 阅读:894次 作者: 阅读:907次 为何一支剑可以让人骁勇善战又可以让人瞬间颓废? 作者:心想事成 阅读:912次 好的开场白,是成功的一半! 作者:心想事成 阅读:916次 想要成为领袖吗?想要在你讲话的时候自带一股超强的气场吗?想要你一讲话就让人觉得心服口服吗? 作者:张海翔口才 阅读:943次 作者: 阅读:958次 作者: 阅读:1014次 天上掉馅饼你被砸到过吗? 作者:心想事成 阅读:1040次 说话请以善意的心出发...... 作者:心想事成 阅读:1042次 沟通技能涉及许多方面,如简化运用语言、积极倾听、重视反馈、控制情绪等等。 作者:hzz 阅读:1051次 作者: 阅读:1073次 经得起冬天的严寒,一定能等得到春天的花香。 作者:心想事成 阅读:1104次 作者: 阅读:1110次 让尴尬与难堪巧妙化为乌有 作者:张海翔 阅读:1137次 做事要有方法,就像是自我激励自己也是需要方法的。 作者:张海翔 阅读:1149次 在社交中,很多时候可能因为一件小事就会引发一场大战,这位男士说了什么?让这场战争停息了... 作者:心想事成 阅读:1154次 作者: 阅读:1189次 作者: 阅读:1194次 能被偷走的梦想还叫梦想吗? 作者:心想事成 阅读:1205次 生活中遇到危险你会怎么办? 作者:心想事成 阅读:1208次 作者: 阅读:1223次 为什么成功人士能成功?因为别人都放弃了,而他还在一直坚持着! 作者:张海翔 阅读:1229次 美的使者——千万不能做死!只有做活,才能更美!只有做大,才能传播更多的美! 作者:hzx 阅读:1243次 在我们中国,不管是领袖还是领导,还是外交官,口才都是一流的好! 论辩中,面对论敌的凌厉攻势, 作者:张海翔 阅读:1244次 作者: 阅读:1268次 你是否因在公众场合发言紧张,而心跳加速、词不达意、大脑一片空白…… 作者:黄振中 阅读:1302次 作者: 阅读:1351次 第 111期《张海翔七剑魔法口才特训营》精英班 课程通知函 作者: 阅读:1387次 特别提醒:请认准张海祥帐号(张海翔本名张海祥),我公司不会轻易改变帐号,谨防骗子假冒短信骗取汇款,如有疑问请立即打电话:0755-88833028,或者4008-114-520确认 作者:admin 阅读:1426次 全国独一无二、全程实战训练、现场提升效果为王。 作者:hzz 阅读:1470次 作者: 阅读:1502次 命运的绳索已经伸向了你,会出现怎样的转机?你又是否能把握住? 作者:心想事成 阅读:1512次 1. 南山校区:南山区海翔广场201 每周2 周4 周6 晚上19:30-21:30分 2.岗厦校区:岗厦海鹰大厦 9D 晚班时间:每周1 周3 周5 ,晚上:晚上19:30-21:30分 作者: 阅读:1560次 口才改变人生,激情成就梦想。学习的过程就是不断进步,不断进修的过程,奔波是一种快乐,忙碌是一种幸福! 作者:zhxxxsc 阅读:1654次 作者: 阅读:1683次 作者: 阅读:1686次 作者: 阅读:1739次 历经13年,至今已经开展了135期,一直被模仿,从未被超越! 作者:hzz 阅读:1741次 心想事成在厦门,心想事成在梦想的路上,心想事成感恩一路有你!我们是最优质、最有活力、最专业、最敬业、最值得信赖的口才培训机构。 作者:zhxxxsc 阅读:1772次 有人勤恳工作,晋升却轮不到他。 作者:hzz 阅读:1786次 是的,我们一辈子都在做一件错事,对熟悉的人太苛刻了!缺乏沟通,缺少交流,词不达意,沟通从来就是与家人的一道门槛,只有跨过去了,你才能融进这个温馨的家。常言道:心门一打开,口才自然来。最基本的沟通,从口才开始!能开口说话,是先天条件;会说话沟通,是后天培养的。 作者:zhx 阅读:1815次 “好口才恋上好作文”——2014青少年夏令营 作者: 阅读:1825次 除了销售,其他一切都是成本!为什么营销口才如此重要?就是因为在与客户面谈的时候,我们的谈话技巧,推销口才的技巧都是订单成功与否的重要因素。那么,要怎样才能轻松攻破客户的内心,轻易成交呢? 作者:zhxxxsc 阅读:1851次 周总理在几十年的外交生涯中,一直以德高望重、幽默风趣著称! 作者: 阅读:1957次 克服恐惧心理---豁出去就敢说话。 作者:hzz 阅读:1983次 手势语言是态势语言中的一种,人们在各种场合中会借助各种手势表达自己的思想。学好口才、学好沟通,手势是必不可少的。在我们的培训中,有大量的魔法公式教你快速学会手势语气语调技巧。 作者: 阅读:1986次 将体验式方法(包括情境再现、互动模拟、角色扮演、小组交流、个人分享、实践指导等)、教练式方法(包括心灵引导、对话问答、自我反思、启发突破、回应区分等)、NLP潜意识及魔鬼训练方法(音响、灯光、声音等制造强烈或温柔的效果)加上传统的演讲式情理感召等方法融为一体。 作者: 阅读:2018次 ‘海马’或成为自1949年以来10月登陆广东的最强、最晚的台风”。 作者: 阅读:2027次 教你完全解密大师销讲的全套步骤,通过讲一个惊天地、泣鬼神的故事直接收钱! 作者: 阅读:2033次 2015年8月28日-8月30日,由潜能激发导师、国际九型人格研究专家、实战口才训练专家张海翔导师全程主讲的《总裁行销落地赢——第13期》于8月30日在深圳罗湖凯利宾馆圆满落幕啦!揭秘新营销55赢利方阵——让你的成交更简单的25个营销核按钮,教会你用革命性的理念、颠覆式的思维做好产品营销,真正做到不销而销! 作者:xxsczhx 阅读:2037次 有朋友在网上留言,让我推荐一些书供他们学习阅读。书是我们的精神食粮,我们现在更多的是人心浮澡,很难静下心来阅读了。我们喜欢看碟片、看电视,喜欢快餐式的学习东西,但是快餐式的学习很难让我们有深度,很难让我们静下心来思考人生,很难让我们融会贯通,所以思考是我们的一项重要能力,我们要让思考成为一种习惯。 作者: 阅读:2126次 “口才”是什么,每个人都有自己定义的概念,不过“口才”一定是在说话的基础上产生的,即能够清楚地表达发言者想要传递的信息,或者功利一点地说,就是让说话的人通过语言表达实现自己想要达到的基本目的。很多人把“口才”和演讲混为一谈,认为只要演讲好的人一定是一个口才好的人。 作者:张海翔 阅读:2158次 交谈要取得成功,必须十分注意外部语境,即情景语境,包括交谈的场所、时机、体态、氛围等。它们虽是非语言因素,但在交谈中常常是“此时无声胜有声”,具有举足轻重的作用。交谈者只要发挥自己的主观能动性,对交谈情景进行合理的选择、利用、改造,就可能事半功倍,顺利达到交谈目的。 作者:张海翔 阅读:2204次 除了营销,一切都是成本!在这里,你不仅能让你的成交更简单的25个营销核按钮,更重要的是你还可以现场销售产品,现场成交,现场收款!本课程运用实战教学模式,既能学到东西又有机会赚取学费,毫不忌讳地说,新营销模式就是这么任性! 作者:zhxxxsc 阅读:2204次 作者: 阅读:2230次 马云究竟说了什么话? 作者:心想事成 阅读:2235次 2015年4月16日,第124期《七剑领袖演说落地赢》在中国深圳楚天大酒店隆重开课,本期课程全程由中国演讲口才培训第一人张海翔导师主讲,吸引了大量来自全国各地的同学们,4月19日下午,在课程接近尾声的时候,举行了隆重的颁奖仪式并为每一位学员颁发了课程结业证书。祝贺来自东北的青年作家雯竹和青年创业精英王小惠同学获得了演讲比赛的冠军。 作者:zhxxxsc 阅读:2241次 2015年5月1-3日,由心想事成控股有限公司、张海翔口才培训机构、长沙心想事成文化传播有限公司主办的《演说英雄特训营——启航篇》于长沙开课!课程内容精彩绝伦,并于5月3日,在同学们的依依不舍中完满落幕! 作者:zhxxxsc 阅读:2242次 作者: 阅读:2300次 2015年3月20日-3月22日,由深圳市心想事成控股公司举办的第八期《总裁行销落地赢》在深圳市楚天大酒店5楼清江厅盛大举行。于昨日(3月22日)圆满落幕!!!大家吃好喝好学好玩好,收获人脉,收获知识,满载而归,绝对物超所值,精彩超乎你想象!!! 作者:zhxxxsc 阅读:2345次 这是现居纽约的中国插画师肖瑶的“说话之道”:能说“谢谢”,就不要说“对不起”!很实用语言技巧,非常值得收藏,或分享给身边的朋友! 作者: 阅读:2389次 也许你会羡慕别人站在万人讲坛或辩论场上滔滔不绝地演说,或是进行激烈的唇枪舌剑,再看看现实中的自己,却好像总是笨嘴拙舌,老是讲错话。其实,你如果懂得在自己的讲话中间巧妙地穿插一些演讲的小技巧,也许你根本不会比那站在讲坛上的雄辩家逊色。 作者:张海翔 阅读:2441次 作者: 阅读:2519次 陳开明讲师 作者: 阅读:2540次 作者: 阅读:2606次 说话有分寸,就是说话适时、适情、适势、适机,一切以适度、恰当为原则。讲话的方式和内容是一个领导者的秉性、修养的反映。领导说话分寸拿捏得当,听众就会感觉这位领导做事深思熟虑。 作者:张海翔 阅读:2629次 作者:admin 阅读:2679次 只有创新之花才有永开不败的美丽,观点表述的创新是演讲生命力的源泉。掌握创新思维的方法,提出新颖而富有吸引力的观点,是演讲者水平和实力的真正体现。 作者: 阅读:2697次 作者: 阅读:2830次 刚登舞台的周玮一点也不起眼,打扮朴素、眼神涣散,行动不便,但在几分钟后,他超乎常人的大脑令现场观众起立鼓掌。上海交通大学数学系副教授徐振礼为周玮出了三道十分复杂的计算题,请现场观众和明星嘉宾在计算题模本中任意填入数字,尤其最后一道:16位数字的14次方开根号的数学题,连数学系副教授都需要纸笔推算的题目,周玮仅仅心算在1分钟内报出了答案。 作者:xxsc 阅读:2907次 深圳电视台DV生活频道校园栏目——新闻小主播走进张海翔口才训练机构 作者: 阅读:2957次 作者: 阅读:2967次 作者:xxsc 阅读:3052次 作者:admin 阅读:3052次 作者:张海翔 阅读:3167次 作者:admin 阅读:3171次 作者:zhx51koucai 阅读:3193次 作者:zhxsfz 阅读:3213次 作者:zhxsfz 阅读:3287次 作者:zhx 阅读:3336次 2015年3月27日-3月29日,由深圳市雅媛堂幸福文化传播有限公司举办的《幸福人生系列课程——舞动幸福》在深圳市福田区岗厦海鹰大厦9D盛大举行。课堂内容丰富,多姿多彩,气氛和谐融洽,到场的每一位同学都得到了周老师的悉心关怀和指导,不仅认识了自己,突破自己,改变自己,还收获了满满的家庭关系、幸福生活的知识与智慧。 作者:zhxxxsc 阅读:3379次 作者:zhx51koucaiadmin 阅读:3442次 作者: 阅读:3458次 当你在说话的时候,如果你移动一下,会引起人们的注意。 作者:hzz 阅读:3467次 谢沅铮讲师 作者: 阅读:3532次 作者:zhx51koucai 阅读:3577次 作者:zhx 阅读:3617次 作者:zhx 阅读:3644次 “一年一度手机界单口相声”又开幕了!锤子手机... 作者: 阅读:3651次 作者: 阅读:3683次 九型人格作为当今最完善的性格理论,也是当今最好用的性格工具如今九型人格已成为哈佛等知名商学院MBA的必须课程,被许多国际企业作为人力资源评估、团队管理、客户营销、甚至分析竞争对手的实用工具,在企业内部开展管理层的九型人格指导和培训。九型人格甚至被美国中央情报局作为“识人指南”,用以了解各国元首的行为特质。 作者:张海翔 阅读:3685次 有一位先生搭了一辆出租车要到某一目的地。 作者:hzz 阅读:3714次 作者:zhx51koucaiadmin 阅读:3728次 作者: 阅读:3765次 作者:zhx51koucai 阅读:3777次 作者:zhx51koucai 阅读:3808次 作者:zhxsfz 阅读:3936次 作者:zhx 阅读:3974次 作者: 阅读:4005次 7月20日,东莞万科《未来领袖-青少年公众演说特训营》第二期圆满结束,未来领袖青少年公众演说特训营,以帮助孩子打开自己、认知自己为训练目的,让学习与成长变成自动自发,让孩子的沟通力、表达力、学习力、创造力、领导力得以迅速提升,从而拥有良好的心理素质,感恩文化、出色的口才和演说能力,让孩子对自已和未来充满信心! 作者: 阅读:4200次 作者:zhx 阅读:4228次 作者:zhx 阅读:4243次 作者:zhx51koucai 阅读:4289次 作者:zhx 阅读:4319次 作者:zhxsfz 阅读:4345次 《职场演说突破班》 作者: 阅读:4366次 作者:zhx51koucai 阅读:4369次 正话反讲,就是指口头讲出来的话语与内心想表达的意思相反。如话语上肯定,而意义上否定;或话语上否定,而意义上肯定。在演讲中,恰到好处地正话反讲,往往能出奇制胜,赢得非同一般的效果。 作者:张海翔 阅读:4429次 作者:zhx 阅读:4467次 作者:admin 阅读:4487次 作者:张海翔 阅读:4490次 作者:zhx51koucai 阅读:4540次 作者:zhx 阅读:4584次 好口才究竟有多重要?在我们的日常生活中,找工作、找对象、亲友交流、各种聚会、开会、培训、谈生意、交朋友、演讲、升职、创业……一切的一切,都离不开口才!在我看来,口才的重要性无论怎么强调都不过分。 作者:张海翔 阅读:4602次 作者:zhx 阅读:4636次 作者:zhx 阅读:4643次 作者:zhx 阅读:4645次 自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。 作者:张海翔 阅读:4703次 作者:zhx 阅读:4713次 作者:zhx 阅读:4779次 作者:zhx 阅读:4870次 作者:zhx 阅读:4893次 作者:lec21 阅读:4913次 演讲, 顾名思义就是表演和讲话。有人说演讲是一种真实感情的流露, 表演太多会不会有作秀的嫌疑,但是对于大多数的朋友来说,我们往往是讲的可能很充分,但演的实在太少。 作者:张海翔 阅读:4973次 作者:zhx51koucai 阅读:5018次 作者:zhx 阅读:5044次 作者:zhx 阅读:5136次 作者:zhx 阅读:5163次 作者:xxsc 阅读:5181次 乔布斯登台演讲时,总是热情洋溢,看起来似乎有无穷无尽的精力。 作者: 阅读:5304次 作者:admin 阅读:5345次 作者:zhxsfz 阅读:5430次 作者:zhx 阅读:5471次 作者:zhx51koucai 阅读:5536次 说一句老话:“口才是一项技能,不是学会的而是练会的”。在生意场中打拼的人,一定要有说话的信心,怎样锻炼口才,让自己在商海中博出一片天地,这是很多人面临的问题。今天笔者就谈一谈自己试验过的怎样锻炼口才的方法,不一定对每个人都管用,但是一定会在你原有的基础上得到提升的…… 作者:张海翔 阅读:5747次 作者:admin 阅读:5905次 作者:zhxsfz 阅读:5964次 作者:zhx 阅读:5968次 作者:zhx 阅读:6027次 作者:jinzita 阅读:6044次 作者:zhx 阅读:6108次 作者:jinzita 阅读:6110次 作者:zhx51koucai 阅读:6232次 作者:zhx 阅读:6244次 作者:zhx51koucai 阅读:6473次 作者:zhxsfz 阅读:6510次 作者:zhxsfz 阅读:6557次 作者:zhx 阅读:6620次 作者:zhx 阅读:6648次 作者:jinzita 阅读:6662次 作者:xxsc 阅读:6730次 作者:admin 阅读:7006次 作者:zhx51koucai 阅读:7271次 作者:jinzita 阅读:7443次 解除紧张恐惧的魔法技巧之二:把内在的恐惧转化为外在的热情,提高声音打开手势全身发力,你完全可以化恐惧为激情,惊为天人倾倒一片!!! 作者:zhxsfz 阅读:7506次 中国古代文学是我们学习口才取之不尽的宝藏。学习口才,要多向古代文献要素材,要懂一些国学基础,要让我们讲话有深度有扎实的历史根基。我国古代口才智慧论辩水平已经登峰造极了,在以后的博文中我将不断给大家分享一些国学口才故事。 作者:zhxxxsc 阅读:7526次 作者:zhx 阅读:7784次 作者:zhx 阅读:7972次 在引爆生命潜能二阶段特训营结束后,学员们彼此结下了深厚的友情,在今后的人生道路他们一定会互相鼓励、互相支持。在经历了发现自我、改变自我的一、二阶段生命旅程后,他们期待着进入超越自我的三阶段。 作者: 阅读:8243次 作者:zhx 阅读:8450次 作者:zhxsfz 阅读:8553次 作者:zhx51koucai 阅读:8721次 作者: 阅读:9586次 作者:zhx 阅读:9821次 每个人都背负着一个沉重的十字架,在缓慢而艰难地朝着目的地前进。 作者:hzz 阅读:10107次 作者:zhx51koucai 阅读:10166次 作者:zhxsfz 阅读:10391次 作者:zhx51koucai 阅读:10462次 真正成功的人士,并不是有多聪明,而是在于别人都放弃了,而他还在一直坚持! 作者:张海翔口才 阅读:11654次 作者:zhx 阅读:11981次 作者:zhx51koucai 阅读:12663次 作者:zhxsfz 阅读:13647次 引爆生命潜能魔鬼训练(二阶段)课程通知函 作者: 阅读:13693次 作者:zhx51koucai 阅读:13723次 作者:admin 阅读:18493次 在漫漫人生路上,往往只有不留下退路,才更容易赢得出路。 作者:zhx51koucai 阅读:19148次 作者:zhx 阅读:23043次 上了贼船,就跟贼走。 作者: 阅读:30404次 作者: 阅读:49195次 如何让你的祝福能让人耳目一新,让人赞不绝口?教你几招 作者:心想事成 阅读:49518次 教练技术,引进世界500强最先进的培训技巧,综合运用NLP/卡耐基训练/魔鬼训练/催眠/情境模拟等各种手法,驱赶心魔,释放潜能,让您震撼蜕变,成就辉煌人生! 作者: 阅读:68045次 作者:zhx 阅读:79685次 演讲者在演讲时,如果能让听众参与其中,同自己形成台上、台下互动,上下呼应的局面,演讲的效果必定不错。 作者: 阅读:191008次
关于我们 | 法律声明 | 客服中心 | 联系我们 | 网站导航 | 支付方式
张海翔口才培训,口才训练,演讲培训,实战口才培训班   网站设计开发:标派视觉